Willkommen bei
starke Wurzeln-sanfte Flügel
Ich bin Gianna und ich begleite Mamas darin, sich selbst in der Mutterschaft nicht zu verlieren, sondern sich in ihr neu zu entdecken, als Frau, Partnerin und Mensch. Starke Wurzeln- sanfte Flügel steht für ein stabiles Fundament aus Vertrauen, Selbstfürsorge und innerer Stärke, aus dem heraus wir unseren Kindern mit Liebe und Leichtigkeit begegnen können.
Mein Angebot ist so vielfältig wie eure Bedürfnisse:
🌿 Hypnobirthing-Kurse (100€/Gruppe, 444€ 1:1): Entdecke die Kraft einer selbstbestimmten, sanften Geburt – mit Methoden, die Körper und Geist verbinden.
🌙 Frauenkreise & Mom Circles: Ein sicherer Raum, um eure Geschichten zu teilen, zu heilen und gemeinsam zu wachsen. Ob Geburtsverarbeitung oder Alltagsherausforderungen – hier findet ihr Unterstützung.
👶 Mama&Baby-Spielgruppen: Austausch, Spiel und Gemeinschaft für Mütter und ihre Kleinsten.
Meine Arbeit basiert auf dem Glauben, dass jede Frau die Stärke in sich trägt, ihren Weg zu gehen, ich gebe euch die Werkzeuge und die Gemeinschaft, um sie zu entfalten. Ob in der Gruppe oder im persönlichen 1:1-Coaching: Bei mir steht euer Wohlbefinden im Mittelpunkt.
📩 Lass uns herausfinden, wie ich dich unterstützen kann. Du bist nicht allein.
Wenn du Fragen zu meinen Angeboten hast, schreib mir.
Angebot
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Mom Circle
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Mom to Be Circle
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Mama & Baby gemeinsam Wachsen
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Mother Blessing
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Ab 26.1.2026 Hypnobirthing Kurse
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Beratung, Begleiten und Unterstützung in deinem Mama Alltag
Hypnobirthing
Entspannt und selbstbestimmt, mit Ruhe, Vertrauen und Freude in deinen Geburtserfahrung. Unterstützt durch Hypnobirthing Elemente.
Dieser Kurs richtet sich an Schwangere bis ca. zur 30. Schwangerschaftswoche, die sich ganzheitlich auf Geburt und Wochenbett vorbereiten möchten. An fünf Abenden wird Wissen über die Geburtsabläufe und die aus dem Hypnobirthing Methode zur Entspannung vermittelt. Außerdem wird Raum für Austausch geschaffen.
Ziel ist es Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und auf emotionaler, gedanklicher und körperlicher Ebene auf die Geburt vorbereitet zu sein.
Kursinhalte
· Informationen zu Geburtsorten, Krankenhausaufenthalt, Kliniktasche
· Veränderungen während Schwangerschaft und nach der Geburt, Geburtsphasen und -positionen.
· Entspannungs- und Atemübungen, sowie Strategien zum Umgang mit realen Bedingungen und Einflüssen.
· Zeit nach der Geburt: Leben mit Baby, neue Rollen als Mutter und Vater, Infos über den Stillstart und das Wochenbett.
· Grundlagen des Hypnobirthing: Einführung in mentale Geburtsvorbereitung, Entspannung durch bewusste Atmung, einfache Visualisierungen und Affirmationen zur inneren Stabilität sowie den achtsamen Umgang mit Ängsten und äußeren Einflüssen.
Kurstage:
- 5 Termine (26.01.2026-23.02.2026)
- 3 Abende nur für Schwangere
- 2 Abende (09.02. & 16.02.2026) mit Partner*innen für die gemeinsame Vorbereitung
- Montags 18:00- 20:00 Uhr
Die Kursgebühr beträgt 100 € pro Schwangere (inklusive Teilnahme der Begleitperson an den vorgesehenen Terminen). Eine Buchung ist nur für den gesamten Kursblock möglich.
Nächste Termine:
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Mom Circle 02.11.2025
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Mom Circle 15.11.2025 zum Thema: Deine Geburt, deine Geburtsgeschichte. Ein Tag zur Reflektion und Selbstfürsorge. Mit Meike Rödiger
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Spielzeit. Mama und Baby Kurs Ab 20.10.2025 und 22.10.2025, wöchentlich in der Evangelischen Familienbildung Kassel.
Referenzen
Vielen Dank, Gianna, dass du einen so wunderbaren, entspannten, sicheren und angenehmen Kreis geschaffen hast! Ich habe die regelmäßigen Treffen sehr geschätzt, weil sie mir die Möglichkeit gaben, abzuschalten und mich zu entspannen, zu reflektieren und mich in einer Gruppe vertrauenswürdiger Frauen wohlzufühlen. Deine Anleitung und Liebe haben dazu beigetragen, dass ich eine schwierige Zeit in meinem Leben erfolgreich bewältigen konnte, und dafür bin ich dir sehr dankbar. Nochmals vielen Dank! Ich kann die Zusammenarbeit mit dir in jeder Hinsicht nur empfehlen.
Suzanne
Standort
Starke wurzeln sanfte Flügel
Kassel, Deutschland